Yoga-Workshop
bvvd e.V. Mental Health Days
On-Demand-Webinar
Kostenlos
inkl. 19 % MwSt.
Referent*in
Sabrina Schneiderheinze
M.A. Communication Science @LMU
Junior Content Consultant bei diva-e
Yogalehrerin 500h
Mitglied im BDYoga
Yogalehrerin bei metoda GmbH
Moderator*in
Corinna Karl
Studierendenberatung Hannover
Tierärztin
TVD – Partner für Tierärzte
Hier Kontakt aufnehmen
Beschreibung
Yoga ist ein wirksames Mittel, um den Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
In diesem Workshop werden wir ganz bewusst den Stress aus dem Alltag rausnehmen, um einmal richtig zur Ruhe zu kommen und zu uns finden zu können. Wir verbinden unseren Atem mit fließenden Bewegungen und beruhigen damit unseren „Monkey Mind“ und unser Nervensystem.
Bitte halten für diesen Workshop sowohl bequeme Kleidung als auch eine Yogamatte (falls vorhanden) bereit.
