Kostenlos

Yoga-Workshop

bvvd e.V. Mental Health Days

On-Demand-Webinar

Kostenlos

Referent*in

Sabrina Schneiderheinze

M.A. Communication Science @LMU

Junior Content Consultant bei diva-e

Yogalehrerin 500h
Mitglied im BDYoga
Yogalehrerin bei metoda GmbH

Moderator*in

Corinna Karl

Studierendenberatung Hannover
Tierärztin
TVD – Partner für Tierärzte
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Beschreibung

Yoga ist ein wirksames Mittel, um den Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.

In diesem Workshop werden wir ganz bewusst den Stress aus dem Alltag rausnehmen, um einmal richtig zur Ruhe zu kommen und zu uns finden zu können. Wir verbinden unseren Atem mit fließenden Bewegungen und beruhigen damit unseren „Monkey Mind“ und unser Nervensystem.

Bitte halten für diesen Workshop sowohl bequeme Kleidung als auch eine Yogamatte (falls vorhanden) bereit.

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