Stress erfolgreich meistern – Teil I
Übung macht den Meister
On-Demand-Webinar
Kostenlos
inkl. 19 % MwSt.
Referent*in
Marie-Christin Apfel
Studierendenberatung Gießen
Tierärztin
TVD – Partner für Tierärzte
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Jasper Balzereit
TVD Gesundheitsmanager
TVD – Partner für Tierärzte
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Beschreibung
Der Versuch, Familie, Arbeit und den stressigen (Arbeits-)Alltag unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach und kann einem oft viel abverlangen. Schnell machen sich die ersten Stresssymptome wie Schlafstörungen und innere Unruhe bemerkbar. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist eine rechtzeitige Stressbewältigung entscheidend.
TVD Gesundheitsmanager Jasper Balzereit und Tierärztin Marie-Christin Apfel zeigen in einem zweiteiligen Webinar, wie man mit bestimmten Techniken den eigenen Bedürfnissen größere Priorität einräumt, um Stress erfolgreich zu meistern.
Trailer zum Webinar:
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